Flow Féminin
Un univers où tes couleurs intérieures prennent vie!
Faire taire les juges
Apprendre à moins se juger pour faire plus de place à ce qui vient du cœur.
7 novembre · 12 h 30 à 16 h 30
📍 Sainte-Marie-Madeleine
147 $ + taxes
JE RÉSERVE MA PLACE
Est-ce que ta tête te parle un peu trop fort?
Tu te juges sur ton corps.
Tes choix.
Ta façon d’être mère.
Ta façon de travailler, d’aimer, de diriger.
Tu te compares.
Tu doutes.
Tu te demandes si tu fais assez bien.
Et parfois, tu réfléchis tellement que tu finis par ne plus vraiment savoir ce que toi, tu ressens.
Et si, pendant quelques heures, tu faisais un peu moins de place à tous ces juges?
Et si tu prenais simplement le temps de revenir à toi?
Un après-midi pour sortir de ta tête et revenir à toi
Le 7 novembre, je t’invite à vivre une expérience qui mélange développement personnel, reconnexion à soi et créativité.
Avec Mylène, nous avons créé un espace où tu pourras ralentir, observer ce qui se passe en toi et laisser ta créativité t’amener ailleurs.
Pas besoin de performer.
Pas besoin de créer quelque chose de « beau ».
Pas besoin de trouver les bonnes réponses.
Juste l’occasion de prendre un peu de recul, de respirer et d’écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Faire de la place dans ta tête
Observer les petites voix qui te jugent, te comparent ou te disent que tu devrais être autrement.
Écouter ce qui se passe en toi
Explorer tes émotions, tes croyances et les réactions de ton corps.
Créer sans chercher à bien faire
Jouer avec les images, les mots, les couleurs et ton intuition.
Repartir avec des outils
Expérimenter des outils simples que tu pourras réutiliser lorsque le doute ou le jugement reprennent de la place.
Et si tu pouvais créer sans te demander si c’est beau?
Tu n’as pas besoin de savoir dessiner.
Tu n’as pas besoin d’être une artiste.
Tu n’as rien à réussir.
On va simplement te laisser expérimenter, jouer avec les images, les mots et les couleurs, et suivre ce qui t’attire.
Le but n’est pas le résultat. C’est ce que tu vas vivre pendant que tu crées.
Tu repartiras avec une création unique, faite par toi pour toi.
Cet atelier est pour toi si…
✔️ Tu te juges souvent et tu aimerais apprendre à prendre un peu de recul.
✔️ Tu donnes beaucoup aux autres et tu ressens le besoin de te retrouver.
✔️ Ta tête roule constamment et tu aimerais ralentir.
✔️ Tu aimerais mieux comprendre ce qui se passe en toi lorsque tu doutes ou que tu te sens inadéquate.
✔️ Tu as envie d’explorer ta créativité sans pression.
✔️ Tu as simplement envie de t’offrir un après-midi pour toi.
Tu n’as pas besoin de te reconnaître dans tout ça.
Si quelque chose en toi te dit « ça me ferait du bien », c’est peut-être suffisant.
À propos de nous
Stéphanie Lemelin
Coach en épanouissement personnel
J’accompagne les gens individuellement depuis près de 10 ans et j’anime des ateliers et des expériences en petits groupes depuis plusieurs années.
J’aime créer des espaces où on peut déposer, partager, se reconnaître dans l’autre et explorer ce qui se passe en soi, sans avoir besoin d’être parfaite.
Mylène Gagnon
Créatrice d'opportunités
J’accompagne depuis plus de 10 ans des femmes qui souhaitent créer une vie et une entreprise à la hauteur de leur potentiel. Mon univers réunit deux forces qui peuvent sembler opposées : la structure et le flow. Comme entrepreneure et coach d’affaires, j’aide à clarifier, structurer et passer à l’action. Comme artiste, j’utilise la créativité pour ralentir le mental, retrouver son espace intérieur et laisser émerger de nouvelles possibilités. Parce que le plein potentiel ne se trouve pas seulement dans ce qu’on accomplit, mais aussi dans l’espace qu’on se donne pour être dans le moment présent.
Deux approches qui se rencontrent pour créer un espace où tu peux sortir de ta tête, revenir à toi et laisser ta créativité prendre sa place.
Ce qui t'attend
🎨Une expérience créative
Du temps pour découper, assembler, jouer avec les images et créer librement.
Tu repartiras avec une création unique faite par toi.
📖 La Boîte à images
Un document PDF rempli d’images inspirantes pour nourrir ton imagination et te laisser guider par ce qui t’attire.
🎵Une playlist
Une sélection musicale pour t’aider à entrer dans ton flow pendant l’atelier et que tu pourras réécouter à la maison.
🌿4 heures pour toi
Un espace bienveillant pour ralentir, échanger, créer et simplement être.
Et si tu prenais ce temps pour toi?
Quelques heures sans avoir à être parfaite.
Sans avoir à performer.
Sans avoir à savoir où ça mène.
Juste toi, ta créativité et ce qui a envie d’émerger.
