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Atelier de développement personnel
en présentiel

Atelier de développement personnel
en présentiel

Place à l’intuition et à la reconnexion avec toi-même grâce à l’énergie de groupe


Il y a des événements dans une vie qui marquent un nouveau tournant, qui donnent un nouvel élan. Les ateliers de bien-être et de ressourcement en groupe offrent un espace propice à cette transformation, afin de retrouver équilibre et vitalité au quotidien.

Comme coach en épanouissement personnel, j’organise des ateliers en petit groupe pour créer ces rares occasions de se reconnecter à soi-même, tout en bénéficiant de l’énergie collective de personnes qui partagent le même objectif que toi.

Chaque atelier s’articule autour d’une thématique du moment, déterminée selon mes observations en séance de coaching personnalisé, les demandes que je reçois ou tout simplement en fonction de l’atmosphère saisonnière.

Au rythme de différentes activités adaptées, nous explorons ensemble des techniques qui favorisent la détente et la pleine conscience. Ces moments privilégiés te permettent de te ressourcer, d’apaiser ton esprit et de renforcer ton bien-être global pour poursuivre ton cheminement personnel avec un coffre à outils mieux garni.

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Prochain atelier en présentiel

 

Apprendre à aimer autrement son chemin


Date : 21 Mars 2026
Heure : 13:00 à 16:00
Lieu : Sainte-Marie Madelaine 
Contribution : 85$ (taxes en sus.)


Un espace intime pour honorer ce qui a été… et ouvrir doucement la suite

Je ne crois pas qu’on ait besoin d’en faire plus.
Je crois plutôt qu’on a parfois besoin de s’arrêter.

S’arrêter pour regarder son histoire avec plus de vérité.
S’arrêter pour reconnaître ce qui n’a pas pu se vivre.
S’arrêter pour cesser de se battre avec ce qui est déjà derrière nous.

Cet atelier est né de cet endroit-là.
Un endroit simple, humain, sincère.

Pourquoi j’ai créé cet espace

Parce qu’il y a des moments dans la vie où l’on réalise que certaines choses ne se feront pas.
Des projets, des relations, des versions de soi que l’on avait imaginées.

Et même si la vie continue, quelque chose en nous demande à être reconnu.

Pas réparé.
Pas transformé à tout prix.
Simplement accueilli.

Ce que je te propose

Un groupe intime, à dimension vraie.
Un espace sécuritaire où tu n’as rien à prouver.
Où tu peux être silencieuse ou parler.
Où tout est juste.

Pendant ces 3 heures, je t’accompagnerai à :

  • Honorer ce qui n’a pas pu être, sans t’y accrocher

  • Reconnaître les forces, les apprentissages et la beauté déjà présents dans ton parcours

  • Apprendre à aimer ton chemin tel qu’il est, aujourd’hui

  • T’ouvrir, doucement, à la suite de ton histoire.

Ce n’est pas un atelier pour “aller mieux vite”

C’est un espace pour être vraie.
Pour respirer.
Pour te déposer.

Souvent, c’est quand on se permet ces moments-là que quelque chose se détend à l’intérieur…
et que la joie revient, sans qu’on la force.

Une phrase pour t’accompagner

« J’honore mon chemin tel qu’il a été.
J’accueille ce qui est.
Et je m’ouvre avec confiance, à mon rythme, à la suite de mon histoire. »

Informations pratiques

  • Atelier de 3 heures

  • Groupe intime

  • Approche douce, respectueuse et profondément humaine

  • Aucun prérequis

Tu viens comme tu es.
Avec ce que tu portes.

Si tu ressens l’appel

Il n’y a rien à comprendre mentalement ici.
Seulement à ressentir.

Si quelque chose en toi se reconnaît dans ces mots,
c’est probablement que cet espace est pour toi.

 

Réservation

Les places sont très limitées pour préserver l'intimité et la puissance du groupe. Réserve ta place maintenant et offre-toi ce moment doux et agréable!

Je me permets ce moment

Prochain atelier en ligne

 

Atelier Vision Board 2026


Date : En Rediffusion
Heure : 18:30 à 20:30
Lieu : En ligne
Contribution : 44$ (taxes en sus)

Avant d’accueillir la nouvelle année, je t’invite à prendre un moment pour te déposer, te célébrer et faire le point sur tout ce que tu as traversé cette année.
Souvent, on avance sans réaliser tout le chemin parcouru… Cet atelier est une belle occasion de ralentir, de reconnaître tes pas et de t’ouvrir à ce que tu souhaites réellement pour la suite.

Durant ces deux heures, nous allons :

  • faire un bilan doux et bienveillant de ton année ;

  • célébrer tes réussites et ton évolution ;

  • clarifier tes désirs dans chacune des sphères de ta vie ;

  • créer ton Vision Board (tableau de visualisation) aligné à ce que tu veux manifester ;

  • terminer avec une méditation guidée pour ancrer tes intentions.

Cet atelier t’offrira un espace de clarté, d’inspiration et d’alignement pour terminer ton année en beauté et accueillir la prochaine avec confiance et légèreté.


Réservation

Les places sont très limitées pour préserver l'intimité et la puissance du groupe. Réserve ta place maintenant et offre-toi ce moment doux et agréable!

Je participe

Place à l’intuition et à la reconnexion avec toi-même grâce à l’énergie de groupe


Il y a des événements dans une vie qui marquent un nouveau tournant, qui donnent un nouvel élan. Les ateliers de bien-être et de ressourcement en groupe offrent un espace propice à cette transformation, afin de retrouver équilibre et vitalité au quotidien.

Comme coach en épanouissement personnel, j’organise des ateliers en petit groupe pour créer ces rares occasions de se reconnecter à soi-même, tout en bénéficiant de l’énergie collective de personnes qui partagent le même objectif que toi.

Chaque atelier s’articule autour d’une thématique du moment, déterminée selon mes observations en séance de coaching personnalisé, les demandes que je reçois ou tout simplement en fonction de l’atmosphère saisonnière.

Au rythme de différentes activités adaptées, nous explorons ensemble des techniques qui favorisent la détente et la pleine conscience. Ces moments privilégiés te permettent de te ressourcer, d’apaiser ton esprit et de renforcer ton bien-être global pour poursuivre ton cheminement personnel avec un coffre à outils mieux garni.

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Une expérience riche en découvertes,
en émotions et en transformation intérieure

« Stéphanie est très humaine et chaleureuse dans son approche. Elle m’a grandement aidée et supportée dans des épreuves que j’ai vécues. Son énergie est vraiment unique et apaisante. J’adore ses techniques d’aide créatives, comme les visualisations, instruments, soins, ateliers de groupe, et elle respecte nos besoins et notre rythme. »

  — Marilynn

Une expérience riche en découvertes,
en émotions et en transformation intérieure

« Stéphanie est très humaine et chaleureuse dans son approche. Elle m’a grandement aidée et supportée dans des épreuves que j’ai vécues. Son énergie est vraiment unique et apaisante. J’adore ses techniques d’aide créatives, comme les visualisations, instruments, soins, ateliers de groupe, et elle respecte nos besoins et notre rythme. »

  — Marilynn

Guider et accompagner,
c’est ma mission

En tant que coach personnelle, j’ai à coeur d’aider les gens comme toi à cheminer, à leur rythme, vers le mieux-être.

Découvrir mon histoire

392, chemin des Patriotes
Saint-Charles-sur-Richelieu
(Québec) J0H 2G0

450 278-9102

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